3 conseils pour garder la forme en automne !

Pendant la période automnale, la baisse de luminosité, les températures qui chutent et le passage à l’heure d’hiver peuvent rapidement entraîner une légère baisse de moral et un affaiblissement de l’organisme.

Pour garder la santé, et renforcer ses défenses pour affronter l’hiver voici quelques conseils :

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