3 conseils pour garder la forme en automne !
Pendant la période automnale, la baisse de luminosité, les températures qui chutent et le passage à l’heure d’hiver peuvent rapidement entraîner une légère baisse de moral et un affaiblissement de l’organisme.
Pour garder la santé, et renforcer ses défenses pour affronter l’hiver voici quelques conseils :